Программа обучения

1 уровень

Содержание

Цель

Результат

Оздоровительный эффект

Три базовых упражнения

Выстроить позвоночник

Понимание внутр. взгляда, расслабления, напряжения

Выравнивание осанки, устранение сколиозов

Базовые позиции

Удержание прямого позвоночника при перемещениях

Понимание центральной линии в смене позиций Самоосознание

Начало энергетического баланса тела

Традиционные упражнения

Повышение эластичности суставов

Понимание
согласованности «верх-низ»
Контакт внимания
и чувств

Психическая уравновешенность

2 уровень

Содержание

Цель

Результат

Оздоровительный эффект

«Вписать иероглиф» Смена усилий

Проводимость
энергии
по линиям

Улучшение циркуляции ци

Устранение причин внутренних напряжений

Реализация принципа «локти-колени-
поясница»

Работа над пространственными движениями и траекториями
Смена опорной структуры

Гармонизация течения ци в теле
Психологическая помехоустойчивость

Повышение устойчивости иммунной
системы

Пропускание ци

Открывание
лао-гун

Работа с партнером над отказом от конфликта

Облегчение болевых синдромов в суставах

В отсутствие Мастера занятия проводят инструкторы:

Ан Илья – тел. 8-901-711-80-24
Дмитров Николай – тел. 8-916-928-35-20
Шебанова Ирина – тел. 8-903-549-28-29

Контакты

Валерий Ащин:
+7-905-779-62-18
e-mail

Любовь Горчакова:
8 916 316-63-95
e-mail

Наталья Кунина
8-906-067-00-24
e-mail

Проголосуй за нас в рейтинге Лотоса
		Великолепно!
		Очень хорошо
		Хорошо/нравится
		Так себе
		Разочаровал

"Развитие Человека": каталог ресурсов